Alimentación saludable de los niños

La Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN) ha lanzado una Guía de hábitos saludables de alimentación infantil para lograr combatir la obesidad infantil.

La Guía “Alimentación de tus niños y niñas” incluye apartados específicos según el rango de edad y un montón de consejos prácticos y mensajes sencillos y claros que faciliten la puesta en práctica de hábitos de alimentación saludables.

Esta es su estructura:

 Necesidades nutricionales en la infancia y la adolescencia.

 Los ritmos alimentarios. Distribución de alimentos en las diferentes comidas del día.

 Aprender a comer.

 Recomendaciones para una alimentación saludable de acuerdo con la edad del escolar.

 Trastornos del comportamiento alimentario.

 Análisis de los hábitos alimentarios del escolar.

Sobre AESAN y la Estrategia NAOS

El Ministerio de Sanidad, Política Social e Igualdad, a través de la AESAN (Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición), desarrolla la Estrategia para la Nutrición, Actividad Física y Prevención de la obesidad (NAOS), con la finalidad de mejorar los hábitos alimentarios e impulsar la práctica regular de actividad física, poniendo especial atención en la etapa infanto-juvenil.

La Estrategia NAOS pretende sensibilizar a la población divulgando el problema de la obesidad para la salud, tratando de lograr que la población, y especialmente los niños y niñas, adopten hábitos saludables a lo largo de toda la vida.

* “La alimentación de tus niños y niñas. Nutrición saludable de la infancia a la adolescencia”. Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN). Ministerio de Sanidad, Política Social e Igualdad.
Madrid 2010.